Kost og træning i én dansk app
Rekord Fit samler din kost, træning, bevægelse og vægt ét sted og viser, hvordan det hele hænger sammen. Uanset om du vil tabe dig, blive stærkere eller bare have mere energi i hverdagen.
7 dage gratis. Ingen betalingskort. Virker på telefon og computer.
Fredag 10. oktober
I dag
Din vægt · trend
−2,4 kg
3,6 kg til målet
Dagens mål
Rekorder
Løfter du tungere, tager flere reps eller går længere end nogensinde, opdager Rekord Fit det med det samme. Pokalen falder ind, og dit gamle tal ruller over i det nye.
NY REKORD
Bænkpres
62,5kg
65kg
Tungeste sæt nogensinde
Estimeret 1RM: 81 kg (før 78)
Træning
Rekord Fit udfylder dine tal fra sidste gang og foreslår mere vægt, når du er klar. Programmet tilpasser sig hver uge, og alle 82 øvelser har en animation, der viser, hvordan de udføres.
Push
32:15 · 4.210 kg volumen
Bænkpres
Mål 3 × 6–8 · pause 1:30
Roning, vægtstang
Supersæt A2 · 0 af 3 sæt
Kost
Skriv "2 æg og en skive rugbrød", scan en stregkode eller vælg det, du plejer. Rekord Fit kender 1.381 danske fødevarer fra DTU og holder øje med protein, vitaminer og mineraler.
Kost
630kcal tilbage af 2.100
Fremskridt
Vægten vises som en rolig trend, så én dårlig dag ikke tæller. Ved siden af ser du, hvordan du bliver stærkere, og hvilke muskler du har trænet i ugen.
Fremskridt
Vægt · 12 uger
−4,8 kg
Bænkpres · estimeret 1RM
81 kg
Ugens muskler
Du vælger dit mål, og Rekord Fit viser det vigtigste først. Kost og bevægelse er fundamentet for dem alle.
Tabe mig
Kost, vægt og mere bevægelse i hverdagen
Blive stærkere
Styrketræning, nye rekorder og nok protein
Komme i bedre form
Løb, cykling og bedre kondition
En sundere hverdag
Mere energi, gode vaner og balance
Tungere løft, flere reps, din længste gåtur. Rekord Fit opdager det med det samme og fejrer det.
1.381 danske fødevarer fra DTU, mærkevarer og stregkodescanning. Søg på dansk, som du taler.
Gåture, løb, cykling og styrketræning tæller mod samme ugemål. Appen kan hente dem fra dit ur.
Sunde danske hverdagsretter med kalorier og protein pr. portion. Læg ugens mad i planen, og få indkøbslisten sorteret efter butikkens afdelinger.
Læg ugens træning og gåture ind på faste dage. Appen minder dig om dagens plan og springer over, hvis du allerede har klaret den.
Vægt og styrke vises som udvikling over tid, så en enkelt dårlig dag ikke ødelægger motivationen.
Dig mod dig selv. Ingen ranglister og ingen sammenligning med andre. Rekord Fit viser kun dit eget fremskridt, fx at du har tabt 2 kg og samtidig er blevet stærkere.
Prøv alt gratis i 7 dage, også AI. Uden betalingskort. Bagefter vælger du Rekord Fit eller Rekord Fit Plus. Dine data ligger i EU og kan altid eksporteres.
37kr./md
449 kr. om året · spar 259 kr.
58kr./md
699 kr. om året · spar 369 kr.
Priserne er inkl. moms. Prøveperioden giver adgang til alt i Plus og slutter af sig selv; du bliver ikke trukket noget, før du vælger en pakke. Du kan skifte pakke og opsige når som helst.
Rekord Fit er en dansk app, udviklet og drevet af Rekord Fit I/S. Vi tror på, at motivation kommer af at se sit eget fremskridt, og at kost og bevægelse hører sammen, ikke i hver sin app.
Derfor bygger vi ét sted, hvor alt det, du gør for din krop, tæller med, og hvor hver forbedring bliver fejret.
Opret en gratis konto med din e-mail eller Google. Så har du alle funktioner i 7 dage, og dine data gemmes sikkert, så du kan bruge Rekord Fit på både telefon og computer.
På din egen enhed og, hvis du har en konto, på servere i EU. Dine data bruges kun til at vise dig dit fremskridt, og vi sælger eller deler dem aldrig. Du kan til enhver tid eksportere eller slette alt.
Ja, Rekord Fit virker i browseren på alle telefoner og computere og kan lægges på hjemmeskærmen. Apps til iPhone og Android er på vej.
Du vælger selv, om du vil fortsætte med et abonnement. Der skal ikke bruges betalingskort for at prøve.
Din første rekord venter.
Kom i gang på under et minut. Intet betalingskort.